Massa cremosa de abóbora

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)
70 g
cebola cortada ao meio
80 g
aipo cortado em pedaços
60 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
azeite
35 g
abóbora Hokkaido cortada em pedaços pequenos
270 g
água
750 g
caldo de legumes
1 cubo de
caril em pó
1 c. chá de
piripíri
1 c. chá de
1 c. chá de pimenta
massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 422.3 mg

Proteína 21.5 g

Energia 2227.7 kJ / 532.4 kcal

Gordura 19.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 68.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sanduíches de legumes

1h 10min

Gaspacho de melão

15min

Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6

45min

Gnocchi com curgete - TM6

45min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1h 30min

Caril indiano vegetariano

50min

Pão de espinafres e queijo

1h

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Nenhuma avaliação

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Pad Thai

45min