Dispositivos e acessórios
Sweet Pea and Zucchini Soup
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
egg, large (65-70 g)4
-
olive oil to grease
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
leek in pieces, white part only115 g
-
salt½ tsp
-
garlic cloves2
-
black pepper, ground2 pinches
-
olive oil1 tbsp
-
zucchini cubed (2.5 cm)255 g
-
lemon juice1 tbsp
-
vegetable broth low sodium510 g
-
green pea, fresh or frozen fresh or frozen680 g
-
heavy cream, 35% fat (opcional)60 g
-
baby leaf salad, mixed divided60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
425.3 mg
Proteína
19.1 g
Energia
1267.1 kJ /
302.9 kcal
Gordura
11 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Every Season is a Healthy SEASON
19 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Basic Soup Purée
45min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55min
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1h 5min
Hearty minestrone with herb gremolata
40min
Hummus with Peas and Beans
25min
Matcha Nice Cream
35min
Pea and mint soup
20min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min