Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 30min

4 doses

Ingredientes

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 76.4 mg

Proteína 6 g

Energia 986.3 kJ / 235.8 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 13.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 35.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pão crocante sem glúten

3 Std.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 Std. 30 Min

Bolachas de pistácio

30 Min

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1 Std. 40 Min

Caldo de carne sólido

3 Std.

Focaccia de alecrim sem glúten

1 Std. 20 Min

Pasta de amêndoa

5 Min

Scones de laranja e framboesa

30 Min

Empadas de legumes com queijo

1 Std.

Nuggets com batatas "fritas"

1 Std. 15 Min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 Min