Palitos de legumes

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

20 unidades

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Energia 583.4 kJ / 139.4 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Legumes escondidos para crianças 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Risoto verde com salmão

45min

Gelado de manjericão

8h 15min

Mousse de chocolate vegan

2h 15min

Waffles vegan com molho de chocolate

30min

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Sopa de beterraba

5min

Tacos de frango al pastor

50min

Pesto de espinafres e amêndoa

5min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min

Risoto de cevadinha com cogumelos

50min