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Mac & cheese com abóbora
Preparação 10min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
queijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
água800 g
-
abóbora-manteiga cortada em cubos (1 cm aprox.)400 g
-
massa tipo macarrão350 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite1 fio de
-
farinha40 g
-
manteiga s/ sal40 g
-
leite400 g
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
noz-moscada2 pitadas de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
842.9 mg
Proteína
19.3 g
Energia
2081.4 kJ /
497.5 kcal
Gordura
20.1 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
11.5 g
Hidratos de carbono
60.4 g
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Outubro - Frutos e legumes do mês
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