Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 2h

8 doses

Ingredientes

cabeças de alho cortadas ao meio
2
cebola cortada em pedaços
250 g
posta baixa de bacalhau demolhado
800 g
malagueta (opcional) cortada em rodelas
½
sal
2 ½ c. chá de
azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
salsa
15 g
queijo da Ilha
80 g
água
400 g
couve-portuguesa (650 g aprox.)
2 unidades de
vinagre
1 fio de
leite
1500 g
natas
200 g
manteiga
120 g
farinha
150 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha frescas verdes (ver dica)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 8070.6 mg

Proteína 79.6 g

Energia 3613 kJ / 863.5 kcal

Gordura 39.1 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 20.7 g

Hidratos de carbono 46.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de inverno 12 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Rolinhos de pizza

1 godz. 45 min

Drink Blue

5 min

Mojito frozen

Brak ocen

Empanadas de queijo e milho

2 godz. 30 min

Baguetes

3 godz. 45 min

Trifle de uva e Cava

Brak ocen

Croquetes de cecina e queijo de cabra

9 godz. 20 min

Creme de cereais e fruta

20 min

Crepes Dubai chocolate

45 min

Croissants com recheio de framboesa, nozes e chocolate

Brak ocen

Piza Big Mac

1 godz. 30 min

Creme de abóbora Hokkaido

Brak ocen