Dorada al vapor con patatas

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 porción

Ingredientes

140 gramo apio con las hojas
140 gramo hinojo (bulbo) con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita semilla de cilantro
1 cucharada mostaza de grano entero
50 g aceite de oliva
30 g de jugo de limón
4 - 3 pellizco sal
2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
3 dorada enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g agua
2 hoja de laurel seca
1000 g patata en trozos de 3 cm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 827 mg

Proteína 176.1 g

Energia 5272 kJ / 1260 kcal

Gordura 35.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 32.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo el año 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pescado a la veracruzana

30min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1h 15min

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35min

Ceviche chifa de mero

40min

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20min

Fabas con almejas en cocción lenta

20h

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min

Pescado en hoja santa

30min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min

Ceviche

30min

Mejillones a la marinera

25min

Calamares en escabeche rojo

55min

Mostrar tudo

Mostrar tudo