Dispositivos e acessórios
Hambúrgueres de feijão‑manteiga e feta
Preparação 25min
Total 1h 30min
4 doses
Ingredientes
-
sobras de pão50 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços1
-
alho½ dente de
-
feijão-manteiga, em lata escorrido240 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
farinha1 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal marinho½ c. chá de
-
ovo médio1
-
queijo feta esfarelado100 g
-
pães de hambúrguer4
-
Salada coleslaw q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
958.5 mg
Proteína
19.5 g
Energia
1801.2 kJ /
430.5 kcal
Gordura
10.9 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
63.6 g
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