Hambúrgueres de frango

Hambúrgueres de frango

4.0 3 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

10 unidades

Ingredientes

sobras de pão
75 g
manjericão
10 g
frango s/ osso e s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
450 g
alho-francês cortado em pedaços
130 g
cebola
50 g
dente de alho
1
gengibre
3 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
malagueta (opcional)
½
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 192.1 mg

Proteína 10.7 g

Energia 427.7 kJ / 102.2 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 6.2 g

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