Dispositivos e acessórios
Jardineira de frango
Preparação 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
cenoura60 g
-
salsa mais picada q.b. p/ polvilhar15 g
-
tomate65 g
-
azeite35 g
-
chouriço de carne cortado em cubos65 g
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso600 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
vinho branco65 g
-
1 ⅓ cubos de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 ⅓ c. chá de
-
água140 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos330 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
Sal q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
381.3 mg
Proteína
34.3 g
Energia
2691.6 kJ /
643.3 kcal
Gordura
40.3 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
10.4 g
Hidratos de carbono
32.8 g
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