Dispositivos e acessórios
Frango com arroz à Bracarense
Preparação 15min
Total 1h
3 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
frango cortado em pedaços500 g
-
tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços200 g
-
linguiça s/ pele, cortada em rodelas50 g
-
toucinho fumado cortado em cubos75 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ c. chá de
-
folha de louro1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água300 g
-
folhas de couve lombarda cortadas em pedaços75 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
arroz carolino150 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
687.3 mg
Proteína
44.7 g
Energia
3347.7 kJ /
800.1 kcal
Gordura
45.4 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
12.1 g
Hidratos de carbono
51.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Omelete proteica
30min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1h
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45min
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Frango à Gomes de Sá
1h 20min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Guisado de porco com puré de batata
9h
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min