Em dias atarefados, cozinhar com um recipiente é uma excelente solução para a hora da refeição! Encha a despensa e o congelador com estes ingredientes essenciais para facilitar as suas receitas durante a semana:
Despensa
• Arroz
• Massa
• Feijão, grão de bico, e milho enlatado
• Atum
Congelador
• Leguminosas pré-cozinhadas
• Frango pré-cozinhado desfiado
• Carne picada
• Salmão
• Gambas
• Ervilhas