Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.8 13 avaliação

Preparação 10min

Total 8h 35min

4 doses

Ingredientes

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 697.7 mg

Proteína 56.7 g

Energia 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 12.5 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 60.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Guisados de frango 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Húmus de amêndoa

10min

Frango com vinho e molho de romã

1h

Frango indiano

40min

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45min

Caril de lentilhas

40min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Caril de millet com frango

35min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35min

Caril de frango e batata-doce

30min