Ovos com tomate e queijo

Ovos com tomate e queijo

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Preparação 10min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

Molho

cebola cortada em pedaços
80 g
dentes de alho
2
salsa mais q.b. picada p/ guarnecer
15 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
pimento vermelho cortado em tiras
50 g
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
queijo feta esfarelado
80 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar
ovos
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1647.7 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1603.8 kJ / 383.3 kcal

Gordura 28.8 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 17.2 g

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