Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11.6 g

Energia 1242 kJ / 297.2 kcal

Gordura 2 g

Fibra 13.2 g

Hidratos de carbono 59.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Molho Teriyaki

4.5(2)

25min

Pão de água

5.0(2)

Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão

4.9(7)

4h 30min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4h 55min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25min

Pão de sementes

5.0(1)

Iogurte de mirtilos na Varoma

5.0(3)

13h 10min

Pão de Aveia e Sementes

4.9(16)

1h 45min

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

3.0(2)

2h 45min

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40min

Molho de iogurte e hortelã

4.7(3)

10min

Pão de cinco sementes

4.5(30)

1h 50min