Dispositivos e acessórios
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
Preparação 15min
Total 40min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite40 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
coentro em pó1 c. chá de
-
cominho em pó1 c. chá de
-
páprica doce em pó1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b para temperar¼ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó½ c. chá de
-
pimenta caiena em pó¼ c. chá de
-
noz moscada em pó¼ c. chá de
-
água750 g
-
2 cubos de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
lentilha vermelha100 g
-
tomate pelado enlatado, em pedaços800 g
-
pimenta do reino preta em pó
-
sal a gosto1 pitada de
-
coentro fresco apenas as folhas, para decoração2 - 3 ramos de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
10 g
Energia
991 kJ /
236 kcal
Gordura
12 g
Fibra
6.4 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ABC da Thermomix™
178 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Creme de abóbora nutritivo
50min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Sopa de carne com legumes
35min
Sopa de legumes
55min
Salada de batata com iogurte
55min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45min
Molho de legumes para macarrão
40min
Sopa de abóbora
35min
Sopa cremosa de aspargos
30min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Sorbet de frutas
5min
Minestrone
45min