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Salada de quinoa
Preparação 10min
Total 40min
4 porções
Ingredientes
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quinoa em grão lavada200 g
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água550 g
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caldo de legumes em pasta1 c. chá de
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azeite40 g
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dentes de alho2
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abobrinha italiana cortada em cubos200 g
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hortelã frescas12 folhas de
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suco de limão10 g
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mel15 g
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tomates cereja cortados ao meio50 g
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castanha-de-caju torrada sem sal50 g
Nutrição por 1 porção
Energia
256 kcal /
1070 kJ
Proteína
5 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
7 mg