Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6 5 avaliações

Preparação 20min

Total 3h 20min

6 porções

Ingredientes

água
1400 g
arroz selvagem
150 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 ½ c. chá de
salsão picado
1 talo de
azeite de oliva
40 g
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
8
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio
50 g
abacaxi cortado em cubos pequenos
100 g
tomates sweet grape
8
dill fresco somente as folhas
2 ramos de
limão siciliano raspas e o suco
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 140 mg

Proteína 7 g

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal em Família 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30min

Sopa de gyozas

1h

Coronation Chicken Sandwich

45min

Salada de batata com iogurte

55min

Espinafres cozido com ovos

40min

Arroz asiático com ovo e legumes

35min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min

Couve à mineira

20min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Salada Coreana de pepino

25min

Sopa miso (Misoshiru)

15min

Frango garam masala

50min