Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

3.8 6 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

2 raciones

Ingredientes

200 g de sepia semicongelada
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
15 g de vinagre
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 18.82 g

Energia 1337 kJ / 320 kcal

Gordura 26.3 g

Fibra 1.19 g

Hidratos de carbono 1.99 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

¡Somos dos! 11 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Lubinas de ración en papillote para dos

30min

Alcachofas en salsa verde con berberechos

1h 30min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30min

Sepia con ratatouille

1h

Rape al limón con anchoas

25min

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

30min

Rape a la jardinera

40min

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1h

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35min

Pasta con calamares

40min

Merluza al vapor de almejas

30min

Brochetas de emperador con gambones

20min