Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 c. sopa de caril em pó
- 1 pitada de canela em pó
- 1 c. sopa de colorau
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de sal
- ½ - 1 c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 40 g cebola
- 1 folha de louro
- 20 g concentrado de tomate
- 200 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 300 g lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2846.6 kJ / 680.4 kcal
- Proteína
- 56.7 g
- Hidratos de carbono
- 60.7 g
- Gordura
- 22.1 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sódio
- 697.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
1h 30 min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40 min
Caril de lentilhas
1h 30 min
Caril de lentilhas
40 min
Creme de castanha e aipo
40 min
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de frango e batata-doce
30 Min
Noodles de porco com ervilhas tortas
8h
Chucrute branca ou roxa
144 Std.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Chili de peru
25 min