
Dispositivos e acessórios
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
Preparação 10min
Total 25min
6 doses
Ingredientes
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ovos6
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sal2 pitada de
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pimenta2 pitada de
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho3
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azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
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fiambre de aves cortado em cubos100 g
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folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
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espinafres descongelados700 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
Nutrição por 1 dose
Energia
187.3 kcal /
783.5 kJ
Proteína
14.1 g
Gordura
11.6 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
2.8 g
Sódio
403.5 mg
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