
Dispositivos e acessórios
Vasitos de espárragos con salpicón
Preparação 10min
Total 10min
8 vasos
Ingredientes
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1 tarro de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)
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1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)
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1 lata mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)
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2 huevos duros
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1 tarro de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)
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150 g de palitos de surimi
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100 g de mayonesa
-
8 chorritos de aceite de oliva virgen extra
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Proteína
9.34 g
Energia
996 kJ /
238 kcal
Gordura
21.15 g
Fibra
0.98 g
Hidratos de carbono
2.63 g
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Espárragos
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