
Dispositivos e acessórios
Creme de espargos com bacalhau
Preparação 10min
Total 45min
2 doses
Ingredientes
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água800 g
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azeite30 g
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espargos verdes cortados em 3200 g
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bacalhau demolhado e desfiado150 g
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cebola70 g
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dente de alho1
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curgete cortada em pedaços200 g
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alho-francês cortado em rodelas100 g
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sal1 pitada de
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pimenta preta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
378.3 kcal /
1582.7 kJ
Proteína
14.6 g
Gordura
24.5 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
3.4 g
Sódio
433.1 mg
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