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Ensalada verde con delicias de mar
Preparação 10min
Total 10min
6 raciones
Ingredientes
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100 g de manzana con piel y en láminas
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30 g de zumo de limón
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240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
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600 g de agua
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2 huevos duros
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250 g de palitos de cangrejo en trozos
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80 g de aceite de oliva virgen extra
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20 g de vinagre
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15 g de mostaza
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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50 g de rúcula
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50 g de berros
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100 g de maíz en conserva escurridos
Nutrição por 1 ración
Energia
225 kcal /
939 kJ
Proteína
10.2 g
Gordura
16.5 g
Hidratos de carbono
8.5 g
Fibra
1.7 g
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