
Dispositivos e acessórios
Caril de borrego
Preparação 10min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
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azeite30 g
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dentes de alho3
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cebola120 g
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malagueta verde (opcional) s/ sementes cortada em pedaços1
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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garam masala1 ½ c. chá de
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cominhos em pó1 ½ c. chá de
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
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borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)800 g
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sal1 pitada de
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iogurte grego natural150 g
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Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
211 kcal /
899 kJ
Proteína
26 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
3 g
Fibra
5 g
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