
Dispositivos e acessórios
Canja de feijão-frade
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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cenoura100 g
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couve-portuguesa100 g
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água1200 g
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coxa de frango s/ pele (160 g aprox.)1
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sal1 ½ c. chá de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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massa tipo pevide80 g
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agrião só as folhas100 g
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feijão-frade cozido escorrido260 g
Nutrição por 1 dose
Energia
205.7 kcal /
860.6 kJ
Proteína
10.9 g
Gordura
7.7 g
Hidratos de carbono
24.1 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
1.2 g
Sódio
646.6 mg
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Revista abril 2018
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