Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 83 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 11.17 g

Energia 1181 kJ / 282 kcal

Gordura 13.64 g

Fibra 8.78 g

Hidratos de carbono 28.76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menos de 400 kcal 99 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Risotto de cebada perlada

Risotto de cebada perlada

1h

Crema de coliflor y garbanzos

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Guiso de verduras italiano

Guiso de verduras italiano

40min

Moussaka de lentejas

Moussaka de lentejas

2h 20min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min

Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

30min

Crema de hinojo

Crema de hinojo

30min

Crema de batatas con leche de coco

Crema de batatas con leche de coco

40min

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25min

Crema de garbanzos con puerro y setas

Crema de garbanzos con puerro y setas

35min