Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

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Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Nutrição por 1 dose

Energia 513.2 kcal / 2147.3 kJ

Proteína 21.2 g

Gordura 27.9 g

Hidratos de carbono 47.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 6.5 g

Sódio 1246.8 mg

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