Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g lentilhas castanhas
- 600 g água mais q.b. p/ demolhar
- Sal q.b.
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g gengibre
- 100 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 1 c. chá de garam masala
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de curcuma
- Piripíri q.b.
- 150 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 476.5 kcal / 1993.8 kJ
- Proteína
- 20.4 g
- Gordura
- 18.8 g
- Hidratos de carbono
- 55.3 g
- Fibra
- 9.5 g
- Gordura saturada
- 7.2 g
- Sódio
- 93.8 mg
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