Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1165.5 kJ / 278.6 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Hidratos de carbono
- 39.9 g
- Gordura
- 8.8 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 576.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Creme de batata-doce
40 menit
Sopa de brócolos e rúcula
40 menit
Sopa de tomate com feijão
40 menit
Sopa de beringela e pimento
40 menit
Sopa de tomate e beringela
35 menit
Sopa de tomate e lentilhas
35 menit
Creme de abóbora e tomate
35 menit
Creme de grão e couve-flor assados
35 menit
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1ωρ.
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 menit
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 menit
Creme de abóbora e hortelã
40 menit