Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7 79 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 25min

8 doses

Ingredientes

Lentilhas

lentilhas
300 g
água
2000 g
sal
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
noz-moscada
1 pitada de
pão ralado
30 g

Molho

tomate em pedaços
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
cenoura
50 g
azeite
30 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 1013 kJ / 242 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cozinha Vegetariana 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Ramequim de legumes

1h 25min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Medalhões de quinoa

50min

Assado de grão

1h

Assado de cenoura com amendoim

55min

Empadão de seitan

2h

Feijoada vegetariana

1h 20min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min