Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 dentes de alho
- 30 g coentros
- 30 g azeite
- 250 g cogumelos frescos cortado em lâminas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g farinha
- 200 g tofu cortado em cubos
- 1 c. sopa de vinagre
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 582 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bolonhesa sem carne
45 min
Chili com seitan
25 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1sa 35 dk
Estufado de tofu
30 min
Alho-francês à Brás
45 min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Strogonoff de cogumelos
30 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8u.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Empadão de seitan
2h
Tofu à Lagareiro
13u.
Arroz amigo do pato
45 min