
Dispositivos e acessórios
Tortilha de legumes no forno
Preparação 10min
Total 20min
8 doses
Ingredientes
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Manteiga q.b. p/ untar
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cenoura cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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pimento vermelho cortado em pedaços250 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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alho-francês cortado em pedaços70 g
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azeite40 g
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tomate cortado em pedaços250 g
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ovos6
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
139 kcal /
581 kJ
Proteína
7 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
5 g
Fibra
3 g
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