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Linguine preto com atum e molho de laranja
Preparação 5min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
Molho de laranja
-
azeite50 g
-
raspa de laranja1 ½ c. chá de
-
sumo de laranja80 g
-
sal1 c. chá de
-
vinagre balsâmico25 g
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mostarda10 g
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malagueta vermelha s/ sementes1
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pimenta1 pitada de
Linguine
-
água1500 g
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sal2 c. chá de
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azeite10 g
-
massa tipo linguine preto500 g
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folhas de agrião100 g
-
atum em lata160 g
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malagueta vermelha s/ sementes, cortada às rodelas1
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laranja cortada em gomos p/ decorar1
Nutrição por 1 dose
Energia
702 kcal /
2937 kJ
Proteína
27 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
95 g
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