
Dispositivos e acessórios
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
Preparação 15min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
filetes de peixe4
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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limão só o sumo1
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salsa5 g
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alho1 dente de
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chalotas4
-
azeite30 g
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cogumelos frescos laminados300 g
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curgete cortada às rodelas200 g
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Mostarda q.b. p/ barrar
-
vinho do Porto4 c. sopa de
-
água500 g
Nutrição por 1 dose
Energia
308.3 kcal /
1289.7 kJ
Proteína
37 g
Gordura
10.7 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
2.1 g
Sódio
977.5 mg
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