Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.7 16 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g

Energia 1529 kJ / 366 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Muffins de banana e espinafres

30min

Smoothie de goiaba e tâmara

5min

Panquecas de aveia

20min

Pão de sementes e tâmaras

1h 50min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Tarte vegan de caramelo salgado

1h 45min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Papas de aveia e maçã

25min