Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 14 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 62 mg

Proteína 11.5 g

Energia 973.8 kJ / 232.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Batido detox

Batido detox

10min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Batido exótico

Batido exótico

5min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8h

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min