Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 21.8 g
- Gordura
- 7.1 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sódio
- 258.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Creme de castanha e caril
50 Min
Creme de abóbora e camarão
55 min
Creme de curgete e caju
8 Std. 20 Min
Creme de chuchu e funcho
40 Min
Creme de curgete e kale
45 Min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de beterraba e laranja
40 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min