Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Guarnição
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 30 g azeite
- 100 g espinafres baby frescos
- 50 g pimentos assados cortados em pedaços
Creme
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 600 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cardamomo em pó
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 400 g leite de coco
- 50 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1497 kJ / 357.8 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
- Gordura
- 22.5 g
- Gordura saturada
- 12.7 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 473.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa verde
45 Min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 menit
Creme de aipo e maçã
30 min
Almôndegas com molho de romã
30 min
Creme de chuchu e funcho
40 min
Creme de curgete e kale
45 Min
Creme de castanha e aipo
40 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Creme de castanha e caril
50 menit
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1j 20 menit
Creme de castanhas
30 min