Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

3 porciones

Ingredientes

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 5.3 g

Energia 770 kJ / 183.3 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Smoothie energético

5min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Smoothie de granola

12h

Helado de chocolate (vegano y sin gluten)

8h 10min

Smoothie bowl

10min

Helado de pistache y cardamomo

20min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Chía pudding de matcha

30min

Bowl de smoothie verde

15min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Chía pudding

8h