Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

4.1 125 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

6 raciones

Ingredientes

10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
200 g de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
700 g de agua
200 g de pimientos verdes en trozos
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
4 huevos duros
600 g de tomates maduros pelados y en cuartos
200 g de palitos de surimi
200 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
2 - 3 dientes de ajo
80 g de aceite de oliva
20 g de miga de pan blanco
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 833.8 mg

Proteína 25.1 g

Energia 1572 kJ / 376 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

40 años 100 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 139 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

45min

Lubina con salsa de trufa

40min

Lubina con pisto en salsa de puerro

50min

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30min

Lubina al vapor con salsa gribiche

40min

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40min

Pescadilla con langostinos en salsa

30min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5min

Setas de cardo con gambas

40min

Borrajas con gambas

40min

Patatas con huevos en salsa verde

1h

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35min