Fish pie (Reino Unido)

Fish pie (Reino Unido)

4.3 12 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

6 raciones

Ingredientes

100 g de espinacas congeladas
500 g de langostinos crudos sin pelar
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
4 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
200 g de cebolleta en trozos
100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de mantequilla
2 lonchas de beicon (opcional) en tiras de 1 cm
70 g de harina de trigo
1 cucharada de mostaza de Dijon
400 g de leche
100 g de guisantes congelados
500 g de agua
400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
1 pellizco de nuez moscada molida

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 1032 mg

Proteína 44.3 g

Energia 2066 kJ / 494 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 39.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

40 años 100 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Curry de lentejas con pollo

30min

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

1h 10min

Strudel de salchichas y uvas

1h 50min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25min

Crumble de batatas con beicon

1h 40min

Bacalao espiritual

45min

Calamares en salsa de jengibre y soja con arroz - China

40min

Ragú de salmón en salsa de alcaparras

50min

Lentejas con cerdo al garam masala

2h 45min

Aguja de cerdo con piña y naranja

2h

Tayín de dorada

1h

Boeuf bourguignon

2h 40min