
Dispositivos e acessórios
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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de aceite de oliva60 g
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dientes de ajo2
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lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)4
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de pimentón½ cucharadita
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de comino molido½ cucharadita
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de guindilla seca desmenuzada1 pellizco
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de sal½ cucharadita
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de vinagre de jerez1 cucharadita
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de espinacas baby frescas300 g
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de caldo de pescado200 g
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de garbanzos cocidos250 g
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de pan del día anterior fritas1 - 2 rebanadas
Montaje
-
de pan del día anterior fritas4 rebanadas
Nutrição por 1 ración
Energia
426 kcal /
1783 kJ
Proteína
37.7 g
Gordura
18.8 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
2.8 g
Sódio
567.3 mg
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