Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 avaliação

Preparação 15min

Total 8h

6 doses

Ingredientes

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 758.1 mg

Proteína 25.1 g

Energia 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Gordura 18.6 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2019 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20min

Peito de frango com caril

Peito de frango com caril

12h

Caril de frango

Caril de frango

35min

Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

1h 10min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1h 30min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2h 30min

Caril de peixe rico

Caril de peixe rico

50min

Cuscuz com legumes

Cuscuz com legumes

15min

Cuscuz com limão, frango e mel

Cuscuz com limão, frango e mel

25min