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Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
Preparação 15min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
Cuscuz
-
cuscuz250 g
-
água250 g
-
sal1 pitada de
Frango
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tomate seco, em azeite escorrido100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
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azeite50 g
-
peito de frango cortado em pedaços1000 g
-
água100 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
Nutrição por 1 dose
Energia
492.1 kcal /
2058.9 kJ
Proteína
45.5 g
Gordura
14.3 g
Hidratos de carbono
44.3 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
213.9 mg
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