Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

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Preparação 15min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Cuscuz

cuscuz
250 g
água
250 g
sal
1 pitada de

Frango

tomate seco, em azeite escorrido
100 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite
50 g
peito de frango cortado em pedaços
1000 g
água
100 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Nutrição por 1 dose

Energia 492.1 kcal / 2058.9 kJ

Proteína 45.5 g

Gordura 14.3 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 2.4 g

Sódio 213.9 mg

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