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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba
4.4 15 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 doses
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Ingredientes

  • sementes de linhaça
    40 g
  • frutos vermelhos congelados
    250 g
  • beterraba cortada em cubos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • bebida de amêndoa
    160 g
  • tomilho-limão só as folhas
    2 pés de
  • espinafres baby
    50 g
  • Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g
Energia 978 kJ / 234 kcal
Gordura 11 g
Fibra 12 g
Hidratos de carbono 26 g

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Também apresentado em

Revista Fevereiro 2020 22 Receitas
Portugal

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