Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 978 kJ / 234 kcal

Gordura 11 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2020 22 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Esparguete com creme de beringela

40min

Poke havaiano

45min

Salada kimchi com sobras de frango

15min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Caril de grão com arroz de brócolos

13h 10min

Muffins de banana e espinafres

30min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Creme de abóbora com ravioli

35min