Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 978 kJ / 234 kcal

Gordura 11 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 26 g

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