Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

8 doses

Ingredientes

Omeletes

folhas de manjericão
15
ovos
10
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

folhas de hortelã
5
requeijão
400 g
mostarda
1 c. chá de
natas
40 g
Rúcula q.b. p/ rechear
Azeite q.b. p/ temperar
fiambre de frango
16 fatias de

Nutrição por 1 dose

Energia 233.2 kcal / 975.9 kJ

Proteína 21.5 g

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 4.3 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 5.3 g

Sódio 981.6 mg

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