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Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
Preparação 15min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
beterraba cortada em pedaços600 g
-
água500 g
-
lentilhas amarelas150 g
-
chalota30 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
azeite90 g
-
vinagre45 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1067 mg
Proteína
12 g
Energia
1653 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
29 g
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