Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Proteína
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 36.5 g
- Gordura
- 17.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 516.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
Nenhuma avaliação
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min