Caril de frango rápido com arroz basmati

Caril de frango rápido com arroz basmati

4.6 13 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

Arroz

água
1300 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
azeite
25 g
25 g manteiga
arroz basmati
300 g

Caril de frango

dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
50 - 100 g
sal
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
pasta de caril vermelha
50 - 100 g
leite de coco
200 g
água
200 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) s/ casca cortada em pedaços pequenos
400 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
ervilhas congeladas
150 g
coentros só as folhas p/ guarnecer
2 - 3 pés de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 536 mg

Proteína 46 g

Energia 2862 kJ / 685 kcal

Gordura 15 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 84 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Friend 42 Receitas
Portugal

Mais em menos tempo com a Bimby Friend 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pão proteico de quark

1h

Tomate recheado com pasta de frango

25min

Trança com recheio de salsicha fresca de porco

40min

Pudim de batata-doce e abóbora

1h 10min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Salmão com molho de cogumelos e batata

35min

Tarte de carne com cerveja

1h 40min

Pato com espinafres salteados e romã

45min

Omelete de camarão e coentros

35min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Asas de frango 5 especiarias

45min